miércoles, 27 de agosto de 2014

ETAPAS DE LA ADICCIÓN A LA PORNOGRAFIA


Puede empezar como algo aparentemente inofensivo. Imágenes corregidas digitalmente en una revista o un sitio en el Internet. Muy pronto estarás deseando imágenes más gráficas y cayendo más frecuentemente. La pornografía, una adicción secreta, te agarra cuando estas débil y te mantiene en sus garras. Planta semillas de alienación, ataca y destruye las relaciones y roba tu autoestima. Las demás personas se convierten en objetos, o peor aún, en maquinas de placer. Perdido en un mundo de fantasía, la pornografía se convierte en tu guía, tu norte, y el lugar donde regresas cotidianamente.


No todos los que ven pornografía se convierten en adictos a ella. Algunos solamente saldrán con ideas distorsionadas acerca de las mujeres, el sexo, el matrimonio y los niños. Esta clase de daño es lo suficientemente dañina. Y la pornografía no es el único ingrediente en la adicción. Usualmente aquellos que se convierten en adictos tienen alguna clase de problema emocional que permite que la adicción eche raíces profundas. La pornografía es un sustituto barato de algo muy importante y valioso: la intimidad.

Intimidad significa ser conocido interior y exteriormente, y ser amado por quien eres. Dios nos diseño para relacionarnos, nos hizo con deseo de intimidad. Pero el ser conocido como realmente eres, causa temor pues nos hace vulnerables. Es por eso que andamos buscando intimidad en lugares fáciles como la pornografía y el Internet. Para muchos, es más fácil tener una imagen en el computador que tener que relacionarnos con una mujer con corazón, mente y emociones. Una imagen no tiene expectativas. No tienes que impresionar a una imagen o enfrentar las situaciones que se presentan cuando te relacionas con una persona de verdad. La pornografía es un substituto dañino de las verdaderas relaciones.

Algunos de los que están leyendo este artículo se convertirán en adictos a la pornografía, como lo era yo. A las compañías pornográficas no  les preocupa si te vuelves adicto a su producto. Es excelente para el negocio. Un cliente adicto continuará regresando por más. Y por eso ellos llenan sus sitios con imágenes que te excitan, despiertan tu libido y alborotan tus hormonas.

No tienes que inyectarte ninguna droga con agujas para volverte adicto a la pornografía, tu cuerpo  producirá sus propias drogas solo con mirar las fotografías, imágenes o vídeos. ¡La adicción a la pornografía puede ser mucho más difícil de romper que la adicción a la cocaína!


5  ETAPAS   DE   LA   ADICCIÓN




·         EXPOSICIÓN TEMPRANA.  La mayoría de los adictos a la pornografía empiezan a una temprana edad. Ellos son expuestos cuando son muy jóvenes y ahí empieza el problema. Tristemente muchos niños  son expuestos a la pornografía por algún material  que ha usado alguien en su propio hogar, su padre, su hermano mayor o alguien de su propia familia. Otros niños son expuestos a la pornografía por sus compañeros de colegio.

·        ADICCIÓN. Continúas regresando a la pornografía. Esta comienza a ser una parte regular de tu vida. Estas atrapado. No puedes dejarla. Te has convertido en adicto.

·        DEGRADACIÓN. Después de un tiempo comienza la degradación. Empiezas a buscar imágenes más gráficas, más fuertes. Aquellas imágenes pornográficas que antes te parecían asquerosas ahora te excitan.

·         DESENSIBILIZACIÓN. Con el tiempo, empiezas a perder el placer que antes sentías. Aun las más degradantes imágenes pornográficas no lograrán excitarte. Te volverás desesperado por encontrar los mismos placeres que antes sentías y no podrás lograrlo.

·         ACTUAR SEXUALMENTE. En este punto, muchos hombres hacen un salto peligroso y comienzan a actuar sexualmente. Se trasladan del papel, las películas y el computador, al mundo real. Algunos incluso empiezan a fantasear en violar e incluso llegan a hacerlo. La adicción a la pornografía es algo muy serio.

¿ACABAS DE DESCUBRIR QUE ERES ADICTO?

Algunos de los que están leyendo ya han desarrollado una adicción a la pornografía. Si ves alguno de estos patrones que he descrito anteriormente en tu vida, necesitas frenar inmediatamente. ¿Está la pornografía controlando tu vida? ¿No puedes detenerte? ¿Continúas regresando por más? Quizás te encuentras buscando cada vez imágenes más fuertes y depravadas. Estas masturbándote más y más frecuentemente. ¿Estás tomando riesgos físicos para alcanzar placer sexual? Si te ves a ti mismo en algún punto de esta terrible progresión, estas en problemas bien serios y necesitas entenderlo. Y necesitas ayuda.

La Biblia habla claramente de este proceso de degradación en el primer capítulo del libro de los romanos: A pesar de haber conocido a Dios, no lo glorificaron como a Dios ni le dieron gracias, sino que se extraviaron en sus inútiles razonamientos, y se les oscureció su insensato corazón. Aunque afirmaban ser sabios, se volvieron necios y cambiaron la gloria del Dios inmortal por imágenes que eran réplicas del hombre mortal, de las aves, de los cuadrúpedos y de los reptiles. Por eso Dios los entregó a los malos deseos de sus corazones, que conducen a la impureza sexual, de modo que degradaron sus cuerpos los unos con los otros. Cambiaron la verdad de Dios por la mentira, adorando y sirviendo a los seres creados antes que al Creador, quien es bendito por siempre. Amén.  Por tanto, Dios los entregó a pasiones vergonzosas.” (Romanos 1:21-26)

El adicto a la pornografía está dándole a unas imágenes de computador,  al cuerpo humano y el placer, el primer lugar en su vida; el sexo y el placer se convierten en su ídolo y su dios. Dios nos llama al arrepentimiento, a abandonar el pecado y a regresar a Él. El que encubre sus pecados no prosperará;  Mas el que los confiesa y se aparta alcanzará misericordia” (Proverbios 28:13)

El ministerio Integridad Online  ofrece recursos  para aquellos que desean romper las cadenas de la adicción a la pornografía y el pecado sexual. Si deseas ayuda personalizada puedes escribirnos a nuestro correo electrónico a  integridadonline@gmail.com  


Artículo basado en materiales de la página del ministerio enfoque a la familia en ingles, Dare to Dig Deeper  booklet.

lunes, 17 de febrero de 2014

LA PORNOGRAFÍA ES UNA DROGA

En la superficie, la cocaína y la pornografía no parecen tener mucho en común, pero estudios están mostrando que al ver pornografía el cerebro libera los mismos químicos placenteros que produce con  el consumo de drogas. Más aun, tu cerebro comienza a reconfigurarse a causa de esta estimulación artificial. La cocaína y la pornografía no parecen tener mucho en común. Una es comprada ilegalmente en sitios de mala muerte; la otra es gratis a través del Internet. Un hábito puede llegar a ser bien costoso rápidamente, mientras que el otro solo te cuesta lo que pagas por la conexión del Internet.

Entonces, ¿Dónde está la similitud? Dentro del cerebro.

En caso de que no seas un neurocirujano, aquí tienes un curso acelerado de cómo funciona el cerebro. En lo profundo de tu cerebro existe algo llamado un “sistema de recompensa”, su función es ayudarte a mantenerte vivo haciendo exactamente lo que su nombre promete: te recompensa, o más específicamente, te recompensa cuando haces algo que promueve la vida, como el comer o alcanzar algo por lo cual has trabajado duramente en conseguir. Y la forma en que te recompensa es produciendo químicos en tu cerebro –principalmente uno llamado dopamina, así como también otros como la Oxitocina.

Normalmente, estos químicos son útiles. Ellos nos ayudan a sentir placer y a relacionarnos con otras personas. También nos motivan a volver a practicar actividades que nos hacen sentir bien. El problema es que el sistema de recompensas puede ser secuestrado. Sustancias como la cocaína y los opiáceos hacen que el sistema de recompensa de sus usuarios  genere altos niveles de dopamina sin  que el usuario haga nada para obtener esta recompensa. ¿Adivina que más hace esto? La pornografía.

Y este aumento de dopamina está causando más que solo sentimientos. Al recorrer el cerebro, la dopamina ayuda a crear nuevas conexiones  neurológicas que esencialmente llevan al usuario a regresar a esos comportamientos que generaron la liberación de esos químicos.

Entre más una persona usa drogas o una persona mira más pornografía, mas estas conexiones se generan en el cerebro haciendo mas fácil para la persona el regresar a seguir usando, sea que quiera o no.

Con el tiempo, la constante sobrecarga de químicos causa también otros cambios en el cerebro. Así como un drogadicto necesita drogas más fuertes para generar el mismo placer que antes sentía con dosis mínimas, de la misma manera el usuario de pornografía genera una tolerancia y su cerebro se adapta a los altos niveles de dopamina generados por el consumo de pornografía. En otras palabras, aunque el uso de pornografía sigue produciendo dopamina en el cerebro, el usuario no puede sentir sus efectos como antes.

Esto se debe  a que el cerebro se está tratando de proteger de una sobrecarga de dopamina mediante la eliminación de algunos de sus receptores químicos, los cuales actúan como diminutos guantes que atrapan la dopamina liberada. Con menos de estos receptores, el cerebro piensa que hay menos dopamina y el usuario no siente una reacción tan fuerte como antes. Como resultado, muchos usuarios de pornografía tienen que encontrar más pornografía, más frecuentemente, o encontrar una versión más extrema –o las tres al mismo tiempo- para generar más dopamina y poderse sentir excitados.

Y una vez que el usuario de pornografía se acostumbra a tener su cerebro generando estos químicos, el tratar de acabar con el hábito puede llevarlo a experimentar los mismos síntomas de abstinencia que siente el drogadicto tratando de romper el hábito.

Mientras que la gente frecuentemente piensa que la pornografía es algo que ha existido siempre, la versión moderna de pornografía es algo totalmente diferente. Gracias al Internet, la pornografía ahora mezcla las más poderosas descargas de dopamina que el cuerpo puede producir con un cóctel de otros elementos –la sorpresa, la novelería sin fin y las impactantes imágenes disponibles- todo esto incrementa la producción de dopamina en el cerebro. Y debido a que el Internet ofrece una interminable fuente de variedad, los usuarios pueden saltar a una nueva imagen cada vez que su excitación comienza a disminuir, manteniendo altos niveles de dopamina por horas en sus sistemas.

Es como si hubiésemos encontrado una forma de heroína 100 veces más poderosa que podemos usar en nuestra propia casa y que nos inyectamos a través de los ojos.


Espero que este conocimiento te permita entender los peligros detrás del uso de la pornografía. Escoge rechazar la pornografía, comparte este mensaje con otros y ayuda a cambiar la historia. ¡Dile no a la pornografía!

lunes, 27 de enero de 2014

¿ESTÁN TUS PENSAMIENTOS FUERA DE CONTROL?


Una de las mayores áreas con las cuales tenemos que enfrentarnos cuando estamos buscando la pureza sexual es nuestra imaginación y la fantasía.

Controlar nuestros comportamientos es un desafío, pero no es tan duro como lo es controlar nuestra mente. Puede ser que no toquemos a alguien físicamente de manera sexual, pero vamos hasta donde queramos con nuestras mentes. Nuestros cuerpos pueden tener límites, pero muchos de nosotros tenemos mentes fuera de control.

¿QUÉ HAY DEBAJO DE LA SUPERFICIE? – ¿Hay en tu vida  necesidades insatisfechas? soledad, necesidad de variedad, aburrimiento, deseos de aventura, necesidad de comodidad, sentirte poco apreciado. Cuando la fantasía esta fuera de control en tu mente, estas buscando llenar alguna de estas necesidades dentro de ti.

LA LUJURIA ESTA MANEJANDO EL BARCO –La lujuria no es buena, es un deseo sexual desenfrenado e inmoderado. La lujuria es egoísta. Solamente toma, no da nada. La fantasía alimenta el monstruo de la lujuria, no lo doma.

DE NINGUNA MANERA ESTO ENCAJA DENTRO DE LA VOLUNTAD DE DIOSLas fantasías sexuales profanan y contaminan tu mente. Contaminarán la alcoba  matrimonial si tratas de llevarlas a cabo. Son comportamientos impuros.

LAS FANTASÍAS HIEREN LA FORMA COMO VALORAMOS A LOS DEMAS –Pensamos que nuestras fantasías son algo privado y que no estamos hiriendo a nadie. Puede ser que no toquemos a nadie físicamente, pero los estamos devaluando en nuestra mente. Estamos teniendo sexo con esas personas en nuestra mente. Les estamos convirtiendo en alguien que no son.

LAS FANTASÍAS ENCUENTRAN LA FORMA DE INFILTRARSE EN LA VIDA REAL –Eventualmente, una persona luchando con la adicción sexual llevará a cabo sus fantasías. Puede que pases mucho tiempo fantaseando con esa chica del trabajo o la esposa de otro hombre. Eventualmente empezarás ha acercarte a ella, coquetear con ella, tocarla y tratar de llegar más lejos.

CORTA EL MAL FLUJO –Tienes que tomar medidas agresivas con tu vida de fantasía. Acaba  con ella. Termina con  las relaciones destructivas, cancela los programas de televisión y la música que te llevan a ese mundo de fantasías. Deja a un lado las revistas que te llevan a tener fantasías. Deshazte de cuantas cosas puedas que te arrastren a ese mundo irreal.

EMPIEZA UN BUEN FLUJO –Saca el agua mala, llénate de agua fresca. Tienes que llenar tu mente con cosas buenas, cosas santas. Reemplaza tus malos pensamientos con pensamientos buenos, pensamientos acerca de Jesús. Reemplaza esa música dañina con algo que glorifique a Dios.

Filipenses 4:8 (NVI) “Por último, hermanos, consideren bien todo lo verdadero, todo lo respetable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo digno de admiración, en fin, todo lo que sea excelente o merezca elogio.”

HABLA CON ALGUIEN EN QUIEN PUEDAS CONFIAR –Tienes que encontrar alguien en quien confiar y con quien puedas hablar acerca de tus fantasías. Sé que es difícil, pero tus fantasías necesitan salir a la luz. Esto eliminará su poder. Encuentra un consejero, un pastor, o un amigo con quien puedas hablar. En Integridad Online buscamos ayudarte a vivir una vida de integridad sexual.  

Muchos de quienes escriben a nuestro ministerio están buscando una cura mágica e instantánea para su adicción sexual. Por años han alimentado su mente con pornografía, masturbación y otros comportamientos sexuales que se han convertido en gruesas cadenas y poderosas fortalezas que les mantienen esclavizados del pecado. No vas a volver tu mente y tu cuerpo a la normalidad de la noche a la mañana. Para alcanzar la recuperación necesitas práctica, paciencia, compromiso y tiempo. Si eres serio y estás dispuesto a trabajar en tu recuperación y en transformar tu vida, escríbenos a integridadonline@gmail.com